京都マラソンまであと一ヶ月をきりました！
今日はそのスタート地点、「西京極総合運動公園 たけびしスタジアム京都」の近くをぶらぶら♫

すると、気になる建物を発見！
「ローケツ染・職人体験 やまもと」というこちらの工房...。
中に入るとロウの香りが漂っていて、ずらりと並ぶ染め物が素敵♡

こちらはどんな工房なのか、詳しいお話を、代表の山本淳さんから伺いました！

山本さんと山本さんのお母さま♡

「ろうけつ染め」は、日本では奈良時代から伝わる染色法で、溶かした蝋を布に塗って模様を描いてから染色し、蝋を落として水洗いすることで、蝋を塗った部分を白く抜いて染める手法。

私は初めて聞いた手法でしたが、あとから調べてみたら日本以外にも、中国からナイジェリアまで、色んな国に同じくような伝統工芸が存在するんですって！

こんな感じの「のれん」とか「タペストリー」って、今までにも見た事はあったけど、どうやって作ってるか考えた事なかった！∑ (・O・)！

こちらの工房では、本格的な染色体験をお楽しみ頂く事もできます（要予約）♫
『ローケツ染職人体験』は全行程90-120分ほどで、出来上がった作品は当日お持ち帰り頂けます。

自分でデザインした下絵をお持ち頂き、オリジナル作品も作る事もできますし、用意された下絵に沿って製作することも可能です。

皆さんも世界に一つだけのアイテムを製作されては如何でしょうか♡

【　ローケツ染・職人体験 やまもと　】
住所：京都市右京区西京極午塚町 73
市バス「西京極総合運動公園」のバス停から
北へ徒歩7～8 分ほど。
アクセス：
　電車　阪急「西京極駅」から歩いて 15 分くらい。
　バス...　「西京極総合運動公園」、｢西京極 午塚町｣、または「南広町」のバス停をご利用下さい。
TEL：075-313-1871
FAX：075-313-1941
営業時間：10:00 a.m.-6:00 p.m.
水曜日定休（相談可）

番組が独断と偏見で選んだうまいもんをご紹介。

今日は「イベリコ屋」の生ハムです。

「イベリコ屋」は、その名の通りイベリコ豚を専門に扱っていて、
大阪の北新地と心斎橋、そして東京の六本木にお店があります。

もともと、食肉の輸出入が規制されていた中、先代が日本で初めて
スペインからイベリコ豚の輸入を実現したんだそうです。

いまでは、スペインに直営農場があって、植樹などにも取り組まれています。

イベリコ豚の中でも、放牧されて、どんぐりや自然の産物のみを食べて育った、
100%純血種のイベリコ豚を原料とした生ハムは、
「ベジョータ」と呼ばれるそうです。

熟成期間は、通常2年が多い中、イベリコ屋ではさらに上を行く4年熟成。
しかも、資格を得たスタッフが、1枚ずつ丁寧に手切りしています。

そこまでこだわっているのは、生ハム全体のわずか2%しかないそうです。

2016年には、ドイツの権威あるハムコンテストで金賞を獲得しています！

その「ハモンイベリコ　レアル・ベジョータ」4年熟成生ハムに加えて、
「30ヶ月熟成のベジョータ」、「ｾﾗｰﾉ18ヶ月熟成」、
サラミ、チョリソーが手軽に食べ比べできるセット
「イベリコ豚の肴」を取り寄せました。

「イベリコ屋」の生ハム おつまみ ミニ5種セット「イベリコ豚の肴」は、
それぞれ20gずつのセットで、税込5,980円。

お店のホームページからお取り寄せできるので
「イベリコ屋」で検索してみてください。

北新地や心斎橋のお店では、生ハムだけじゃなく、
イベリコ豚をステーキや、お寿司、お鍋などでも食べられます。

プレゼントをいただきました！

「イベリコ屋」さんから
「ハモンイベリコ　レアル・ベジョータ」4年熟成生ハムに加えて、
「30ヶ月熟成のベジョータ」、「ｾﾗｰﾉ18ヶ月熟成」、
サラミ、チョリソーが手軽に食べ比べできるセット
「イベリコ豚の肴」を3人にプレゼントです！

欲しい！という人は、「イベリコ屋希望」をハッキリ書いて
おところ、お名前、電話番号と、出来れば年齢も書いてご応募ください。

メールは、hagawa@kbs.kyoto
FAXは、075-431-2300
ハガキは、〒602-8588　KBS京都ラジオ
「羽川英樹の土曜は旅気分」まで。

来週の番組内で当選発表をしますので、間に合うように送って下さい！

大阪市の今里にあるバッグと財布の老舗メーカー
株式会社ポームと林五が展開するサイト「e-mono オンライン」から
一つの商品を紹介してプレゼントします。

本日は・・・「トムとジェリー　コミック柄ファスナー二つ折り財布」です！

コミカルなトムとジェリーのデザインがかわいい、二つ折り財布です。
ねずみ年にぴったりなねずみのジェリー！
ファスナーポケットはジャバラ状のマチで大きく開くので、
中身が見やすく、取り出しもスムーズ。

コンパクトながらポケットも多く、カードもたくさん収納できます。
ファスナーのチャームはチーズになっていてキュートなポイントです。

こちらをご希望の方は、おところ・お名前・電話番号と、
「e-mono プレゼント希望」と書いてご応募ください。
当選者の方のお名前・ご住所をポームさんにお渡しして、直接送って頂きます。
なお発送は、来月上旬ごろになりますのでご了承ください。

メールは、hagawa@kbs.kyoto
FAXは、075-431-2300
ハガキは、〒602-8588　KBS京都ラジオ
「羽川英樹の土曜は旅気分　e-mono　プレゼント係」まで。

来週の番組内で当選発表をしますので、それまでに届くように送ってくださいね♪

そして、今日の商品を見てみたい！という方、
他の商品も見てみたい！という方は、
「イーモノ」で検索してみてくださいね。

２０．１．１８　大阪キタで　極上の鴨とモルトウィスキー

＜新福島：鴨とそばの店　ＦＯＵＪＩＴＡ＞
福島の蕎麦屋さんが新しく展開する「鴨と蕎麦粉」をメインに据えた和洋ミックスの創作料理店。　

ここの鴨は　松原市で創業１４０年という老舗で、ツムラ本店の「河内鴨」を使用しています。
　　
３９００円のコース
前菜・河内鴨のたたき・そば粉のリゾット・河内鴨のガレット・デザート・飲み物。
オプションで、締めに蕎麦　ハーフ４００円、フル　７００円もあります。

＠日祝はお休み。ランチも営業あります。　
現在３周年記念スペシャルメニューも用意されています。

＜北新地：バーキムラ＞
静かで大人が集うバーは、永楽町通のビルの地下１階。１５席のカウンターだけのお店です。
モルトウィスキーの専門店で、オールドボトルがズラリ５００本並んでいます。

創業は１９６２（Ｓ３７）年。店主は川沢一郎さん（７８歳）
３１歳の時、アメリカ・オハイオで出会ったモルトウイスキーに魅せられて、
自らスコットランドで買い付けを始めたそうです。
メニューはなく好みを聞いて選んでくれます。

＠そんな北新地の名物バーが　１月２４日（金）で５７年の歴史にピリオドを打ちます。
体力や難聴を考えての決断だそうです。
営業時間は１７時～２４時まで。
土日は休みです。
あと１週間。時間があれば　足を運んでください。

（読売新聞より）

先週ちらっとお話ししましたが...
13日 成人の日にワタクシ、
富田林エコマラソン ハーフの部に出場してきました！

こちら東京を中心に大阪、京都、広島、熊本など
全国各地で開催されているマラソン大会で、
とことんエコに特化したマラソン大会なんです。

例えば、給水場のコップは紙コップではなくプラスチック製であったり、
ゼッケンもラミネートされたもので次の大会でも再利用されます。

測定の機材などの電力は太陽光発電でまかない、
大会荷物物販も一部、自転車で運んでくるという徹底ぶり!!!

(公式ホームページより)

出場料や収益の一部はエコフレンドリーなチャリティ団体へ寄付しているみたいで、マラソンに挑戦しながらエコにも貢献できるという
なにやら一石二鳥なマラソン大会なのです。

コースは近鉄長野線 川西駅近くにある、
石川河川敷西板持グラウンドをスタートに
石川河川敷に広がる南河内サイクルラインという自転車道を周回するコースでした。

今回のハーフマラソンは、本番の京都マラソンを前に
最後の公式大会になるので、絶対記録を伸ばしたいと思い。。

2時間切り、いわゆるサブ2を目標に頑張ってきました！

先週お伝えしたNEWシューズを履いて、11時ちょうどにスタート！！！！

(公式ホームページより)

この日はハーフマラソンに加え、10キロマラソンも開催されていまして
合計76人のランナーが石川河川敷を一斉に駆けぬけます。

私、結構前の方でスタートしまして、
序盤、先頭集団の速さに感化されて
自分もかなり速いペースで走りだしてしまいました。

いつもでしたら1キロ5：30くらいでしたが、
その時のペースが1キロ5：06。

初めに飛ばしすぎまして、最初の5キロ地点ですでに息が上がってしまいました。

なのでそこからペースダウン、1キロ5：30に調整です。

この日、天気はとっても良かったんですが...
悲しいことに冷たい風がびゅんびゅん吹きあれた日でして。

5キロ地点の折り返しポイントからの戻りが地獄のようでした。（笑）

ペースも見事にダウン、1キロ5：40まで落ちました...が、
10キロ地点で52分ちょっとだったので
記録が狙えそうないいペースです。

さて、この南河内サイクルラインなんですが、
サイクルラインという名前だけありまして、
サイクリングをされている方が本当に多くいらっしゃいました。

ポタリングを楽しむ方から、本格的にスピードをつけて走る方まで、
幅広く楽しんでおられましたよ。

また、沿道には桜並木もあったので、春には桜がとってもきれいなんだろうなあと、景色も楽しみながら走ることができました。

PLの塔もネヽ(｡ゝω・｡)ﾉ

さあ、周回コース2周目はまあまあきつかったです。

風は強いんですが、日差しがあるので結構暑くて。
また給水ポイントが1か所しかないので、かなりのどが渇いた状態でした...

そして最初に飛ばしすぎたのもあり、スタミナも切れかけていましたが、
土瓶さんにウィダーインゼリーを渡してもらうようお願いしていたので
それがかなり効きましたね～。

マラソンでのエネルギー補給、本当に重要です。

そこから最後の力を振り絞りまして、
なんとか強い向かい風にも立ち向かいながら、ゴール！！！！

結果は...1時間53分40秒！＼(^o^)／

やりました～、サブ２達成！本当にうれしかったです。

前回のなにわ淀川ハーフマラソンでは
2時間9分45秒だったので、16分ほど縮めることが出来ました！

ちなみに、年代別優勝でした！！わーいわーい！

(私以外に20代の方が出てたのかは...謎です笑)

思い起こせばちょうど一年前の旅気分で、
「私も京都マラソン出マース！」なんて
調子のいいことを言ったことがきっかけだったんですが...

こうして完走出来たり、記録が出る度に
マラソンに対する思いというのが変わってきたのを実感しております。

以前はただただしんどいだけのマラソンだったんですが、
だんだんと日々の習慣となって、楽しみとなっている今の姿は
去年の自分からは考えられない～なんて思いつつ...

ついにあと一ヶ月後に迫った京都マラソンに
思いを馳せているまほびんでございました！\★/

目指せ、京都マラソン完走！！

去年はこの番組で初めて丹後に行って、すっかりfall in loveしてしまった私。
ただ、丹後は、、、遠い！
行きたいけど、なかなか行けないなぁ...なんて思っていたところ...朗報が！

なんと、錦市場に丹後を楽しめるスポットがオープンしたんだそう！！
なーにー！！それは行かねば！
という事で、早速言ってきました♫

錦市場の麩屋町から西に入ったところにあるお店「丹後 TABLE」。
詳しいお話聞かせてくれたのはこちらの店長の 上野さん♫

錦市場商店街で 400年の歴史を持つ寿司屋「伊豫又」さんと、
西日本最大級の道の駅 丹後王国「食のみやこ」を運営する㈱丹後王国さんがコラボしてオープンしたこちらのお店。
「伊豫又」さんの鯖寿司はもちろん、京丹後の旨いもんが一度に楽しめる満腹スポットです！

上野さんのオススメは、
京丹波高原豚と九条ネギを使ったソーセージ＆
京丹波コシヒカリを使ったビール「マイスター」の組み合わせ！
もちろん、丹波といえば！な海の幸も色々揃ってますよ♡

店内には、錦市場では初となるイートインスペースも！
かわいらしい和室のお部屋で、錦市場の旨いもんをゆっくりお楽しみ頂けます。
いや〜これはありがたい！

こちらのスペースでは、地球温暖化対策に貢献している京都産の木材を使用しているんだそう。
人にも地球にも優しいスペースなんですね♡

イートインスペースによる錦市場で課題となっている「食べ歩き」の解決以外にも、
外国人スタッフによる案内・接客サービスも行っていて、
人気観光地ならではの問題にも積極的に取り組まれています。

気軽に、胃袋だけでも丹後に行った気分になりたい〜！という方、ぜひお越し下さい♡

【丹後 TABLE】
京都府京都市中京区錦小路通麩屋町西入ル東魚屋町197番地
（錦市場の麩屋町から西に入った南側）
OPEN：１０時 〜１８ 時
定休日 ：なし ※京都錦市場商店街に準ずる
TEL：０７５－３５４－５０９０

おまけ

９時台の中継ではゑびす神社へ！
先週は梅宮大社のおみくじで凶をひきましたが、今日は大吉！！
一週間で運気が上がったのかしらん♫

土曜にようおこし～。
色々なゲストにお話を伺っています。
いつもは毎月２週目に登場して頂いています。

京都市伏見区醍醐にある、おばんざいバイキング＆バー「ひげ」のマスター・西田基一さんと羽川さんによる『ザ・ぼん』です！

マスターのソロで、
桑名正博「月のあかり」

ザ・ぼんで、
トワ・エ・モア「虹と雪のバラード」

番組が独断と偏見で選んだ「うまいもん」をご紹介します。

今日は、名古屋市にある「名古屋肉まん本舗」の肉まんです。

「名古屋肉まん本舗」は、名古屋コーチン、野崎白菜、八丁味噌、知多の三元豚、
きぬあかりなど、愛知県が世界に誇る地域ブランドを材料に使った
肉まんブランドです。

「社会福祉法人　みなと福祉会わーくす昭和橋」を利用する障がい者の方たちが
ひとつひとつ手作りで餡をこねて、大切に包み込んでいます。

●招福肉まん

愛知県の伝統野菜「野崎白菜」と、知多三元豚が絶妙にマッチした肉餡を、
愛知県産小麦粉「きぬあかり」100%の皮で包んでいます。

生地がもっちりしていておいしいと評判です。

100g×10個セットで、税込3,350円

●招福コーチンまん

愛知県の地元素材にこだわって、化学調味料不使用で、
コーチンの丸鶏スープ、そして隠し味に「まるや八丁味噌」を使用。

味にコク、そして深みがある、名古屋の旨さを凝縮した肉まんです。

100g×10個セットで、税込4,350円

●招福カレーコーチンまん

愛知県産の小麦粉「きぬあかり」を使用した生地にカレー粉を練りこんでいます。

餡のスパイシーなカレーには、名古屋コーチンの丸鶏のスープが使われていて、
コーチンの肉も、歯ごたえが程よいミンチ状で入っています。

さらに、鶏卵がまるごと一個入っていて、玉子をかじると、
とろりとした黄身が、名古屋コーチンと絶妙なハーモニーを奏でます。

お取り寄せネットの「ベストお取り寄せ大賞2019」
おかず・お惣菜・麺類部門で、金賞を受賞。

180g×6個セットで、税込3,400円

●さらにハイグレードな「鳳凰肉まん」などもあって、
ホームページからお取り寄せできます。

「名古屋肉まん本舗」で検索してみてください。

プレゼントをいただきました！
名古屋肉まん本舗さんから
「招福肉まん」「招福コーチンまん」
「招福カレーコーチンまん」のセットを3人にプレゼントです。

欲しい！という人は、「名古屋肉まん本舗希望」をハッキリ書いて
おところ、お名前、電話番号と、出来れば年齢も書いてご応募ください。

なお、当選された方のお名前やご住所を
「社会福祉法人　みなと福祉会わーくす昭和橋」さんにお渡しして、
直接送っていただきますので、あらかじめご了承ください。

メールは、hagawa@kbs.kyoto
FAXは、075-431-2300
ハガキは、〒602-8588　KBS京都ラジオ
「羽川英樹の土曜は旅気分」まで。

来週の番組内で当選発表をしますので、間に合うように送って下さい！

２０．１．１１　梅田の新名所　２ケ所

＜１：梅田の新名所　リンクス梅田タワー＞

＊昨年１１月にオープンした　ヨドバシ梅田タワーの北側部分の商業施設「リンクス梅田」。
＊Ｂ１から８階までが　商業施設で、ヨドバシカメラの売り場と各階で接続しています。
９～３５階は、ホテル阪急レスパイヤです。

＊８階　レストランフロア　
３６店の中で　おすすめは「香港蒸龍（チョンロン）」・・・中華バイキング。
　　店内が広いのでテーブル配置もゆっくり。料理は５０種類以上が並びます。
　　点心は１５種類以上をワゴンサービスで。
１９９円＋でドリンク飲み放題。平日ランチで税別１，５９９円。

＊５階　ゲームとキッズフロア　
玩具の数が半端じゃない！
子供用スポーツジムでは、外人インストラクターが英語で遊んでくれます。

＊Ｂ１　　おいしいもの横丁。
昭和の路地裏風の佇まいになっています。

＊郊外店にきてるような錯覚になる広さです。
車も２２００台駐車可能で、平日最大　１５００円。

＜２：ホワイティ　ウメダ・泉の広場ゾーン改装＞　

＊シンボルの「噴水」がなくなって、
樹氷と水をモチーフにした新モニュメントは、待合せの新名所になっています。
このゾーンに飲食３５店。ランチ対応の店が多く、関西初登場多いです。

・「トン汁　ごちとん」　西京味噌を使った専門店
・「ダシ茶漬け・暫」　永谷園が運営。
・「新潟アンテナショップ」　　おにぎりカウンター（こしひかり）。
・居酒屋では、肥後橋「忘れな草」が移転して営業していて、大人気を博しています。

＊営業は１１時～２３時。全店部禁煙が嬉しい。

さあ、いよいよ約一か月後に差し迫ってきました京都マラソン。

日々トレーニングに励む毎日ですが、
初のフルマラソンを無事に、そしてベストタイムでゴールするために
今回マラソンシューズを新調してきました！！！

というのも、いままで使っていたやつは
ジムで使用するためのシューズで...
マラソンに特化したものではなかったんです。。

しかも買ったのは5年以上前...(笑)

でも、どんなシューズを買ったらいいのか。

私の足にフィットして、しかも自身のランニングレベルにも合うような
そんな夢のシューズ...欲しいな～

ということでやってきたのが、アシックスストア大阪♪

こちらグランフロント大阪北館３Fにある、
西日本最大のアシックス直営店なのです。

こちらの特徴はなんといっても、
ランニング能力を科学的に分析する「ランニングラボ」というものが店内に設置されていること。

(公式ホームページより)

筋力測定やランニングフォームなど、マシーンを使って分析してくれ、
自分に最適なランニングペースやトレーニングなどを導き出してくれるんです。

※こちらは要予約、有料です

そしてワタクシが体験してきたのが、「FOOT　ID」というコーナー。

こちらは個人の足型と走行フォームを測定して、
その人に最適なシューズを約150種類の中から選び出してくれるという
ランナーにとっては夢のようなコーナーなのです。

※足型測定は無料、走行測定は2000円（測定から3カ月以内に5000円以上の買い上げで無料）

まずは簡単なカルテに年齢、身長などを記入して
さっそく足の測定です。

裸足になり、足に専用のシールを貼って

このような機械の中に足をいれます。

すると３D画像で私の足が浮き上がってくるのです！すごい。

足の幅や、甲の高さ、土踏まずのアーチ角度など細かく測定してくれます。

足の形としては幅の狭いタイプ、標準タイプ、幅広のワイドタイプなどあるようです。

左右の足、どちらも測定したら足型測定は終了です。

次に走行測定。

貸し出し用のシューズと靴下を履いて、トレッドミルで走ります。

マシーンが初めての方でも大丈夫なように
かなりゆっくりめからスタートなので、安心してください。

1分ほど走ったら、測定終了。

走る姿を動画で撮影して、
着地の仕方、脚の傾きなど細かく分析してくれます。

結果、足型はほぼ標準型でした。

このように、結果は紙でいただけます！

一方、走り方については
着地の際にかかとが内側に入るオーバープロネーションという状態のようで、
普通のランニングシューズで走ると膝への負担が大きくなるようです。

この分析の結果選び出された私にぴったりなシューズが...
こちら！！

GEL-KAYANO 26 PLATINUM
￥20,350（税込）

という、種類のシューズ。

こちらは前足部とかかと部分にGELを内蔵していて、
衝撃緩衝性がかなり高いシューズ。

また走行時のブレが起きにくいので、私のようにかかとが内側に入ってしまいがちなのをサポートしてくれるとのこと。

試着して走ってみたら、いままでのシューズは何だったんだ？というほどクッション性が高い！

ちょっと固めのパンケーキみたいな柔らかさ。（笑）

衝撃的でした。

ほかにも私にぴったりなシューズを1～2種類ほど試してみましたが、
はきごごちやデザイン性、あとは財布と相談した結果、
この子に決めました！

いや～それにしても、ここまで懇切丁寧に接客してもらえて、
まさに自分ぴったりのシューズがわかるというお店、
なかなかないですよね。

もし新しくシューズを買うぞ！と決めているならば
走行測定も無料でできるのでめちゃくちゃオススメです！

アシックス大阪
グランフロント大阪北館3階
営業時間　月～土 10：00～21：00
　　　　 日 10：00～20：00
不定休