♪～あけまして～お年玉プレゼント～♪
２０１０年 あけまして おめでとう ございます！
今年もいろんな大会に参加して、たくさんのランナーさんと出会い、このコーナーで感動をいっぱいお届けしたいと思います。
大会でマイクをもってる私を見かけたら・・・声かけてくださいね！
そして、一緒に楽しく走りましょう～！！
♪～新年第１弾は～お年玉プレゼント～～♪
★高尾憲司さんより～「ＮＢのランニングＴシャツ」
グレー地にイエローのラインが両脇に～
男性用 Ｓ・Ｍ・Ｌ それぞれ１名様
★ライフサポート・ギブさんより・・・「グラファイトバンド」
足の痙攣で困ってるランナーさんに・・・足裏からの血流を促進して足首まわりに乳酸がたまる
のを解消し、痙攣予防になるというチューブリング。
ニューイヤー駅伝で「ＳＵＢＡＲＵ」のチームのメンバーも使用されてました。
痙攣予防といっても、個人差はありますので、一度試してみてください。
足首に巻く、アンクルタイプ を男性用・女性用 ２名様づつ。
★スポーツサプリメントのパイオニア「健康体力研究所」さんより・・「スポーツキャンディ（塩飴）」
運動中、いつでも手軽にミネラルチャージ、沖縄産の塩使用。
一袋７６ｇ １０名様
ご希望の方は、← メールより（Ｌｅｔ’ｓ ＲＵＮ！）
ランシャツ希望の方は、サイズを書いてくださいね。
また、このコーナーに関する感想やとりあげてほしいテーマなども書いて送ってください。
申し込み締め切りは、１月１３日まで。どしどしご応募ください！！
2010年こそ・・・自己ベスト更新するぞ～～！
わかの2010年の目標
１： フルマラソンで自己ベスト更新すること！！
とりあえず・・3月の「篠山マラソン」で・・＾＾；
２： 「萩往還２５０ｋｍ」にチャレンジ！！
とりあえず・・スタートラインに元気に立って、どこまでいけるか～～？挑戦！
３： 今年もいろんな大会にでるぞ～～！
とりあえず、2月は、雪合戦と大階段駆け上がり？！
まっ！！こんな感じで頑張ろうと思ってます！＾＾
そして、ここの書き込みももう少しマメに頑張ります＾＾；
では、早速～ランニング日誌～～～
★1月1日
鳥取県の「はわい温泉」で迎える。大雪～～＞＜；
ランニングシューズとランニングウエア・・いっぱい持っていったのに・・・何も出来ず。
マイクロバスで送り迎えしたいただいた近くの「加茂神社」にお詣りしただけ。
食っちゃ・・温泉・・・食っちゃ・・温泉三昧～～。
走行距離 ゼロ
★1月2日
今日も雪・・ふぶくことはないけど、道にたっぷりの雪。また走れず。
全く走らずに帰阪。トホホ・・・。
走行距離 ゼロ
★1月3日
ようやく始動！！武庫川ＳＣの「新年走ろう会」に参加。
走り初め～～！！だけど、軟弱5キロの部に。
言い訳・・・取材したかったから！？＾＾；
～～と言うわけで、1月10日の「レッツラン」は、「新年走ろう会」でお会いしたみなさんの声～
おとどけします！！公共の電波で「今年の目標」言ってくださったみなさん！
目標めざして頑張ってくださいね！！
走行距離 5キロ ／ ようやく 5キロ 月間走行距離
★1月4日
奈良の橿原神宮の実家にて。爆睡して、何もせず・・・。＞＜；
元旦の決意はどこへやら・・・。
走行距離 ゼロ ／ 5キロ 月間走行距離
★1月5日
走ろう！と思ったけど、寒い！寒すぎ～！！風きつい～！やめ～～！！
走行距離 ゼロ ／ 5キロ 月間走行距離
★1月6日
ず～～っと仕事で走る時間なし・・。おいおい！！あかんやん！＞＜；
ある番組でランニングの先生～といわれたのに・・・ふぇ～～っ！！
走行距離 ゼロ ／ 5キロ 月間走行距離
大丈夫か？！・・・・この続きは、また来週。
