WMG(ワールド マスターズ ゲームズ)への道 - #03

第1回の放送からおよそ9ヶ月。ランニングに筋トレなど地道に練習を重ねてきた海平アナですが、最近ランニングのタイムは伸び悩み気味。今回は、早狩さんと一緒に練習を行い、フォームの改善やスピードアップのための脚力強化トレーニングを教えていただきました!