毎週火曜 10:00〜14:00 ON AIR 
竹内弘一のズキュ〜ン
番組概要
飾らない普段着トークと、社会派キャスターとしてのジャーナリズム。相反する持ち味を誇る竹内弘一アナが、念願の冠番組に挑みます。とことん明るいけれど、どこかインテリジェント。そんな竹内カラー全開で突っ走ります。聴いて楽しいお喋りや音楽、知りたい情報を盛り込んで、リスナーの心に響く夕方のプログラムをめざします。
2月2日（火）KYO NO 献立 こういちクッキング♪
第３回目の、このコーナー！
その名も「KYO NO 献立 こういちクッキング♪」！！
日頃からお料理をされている竹内さんが、
スタジオで実際に料理を作りながら
今日、ＮＯ献立の皆様にレシピを教えてくださいます！
本日のメニューは「絶対失敗しない！？たらこパスタ」です。
＜材料＞(２人前)
.たらこ 1パック
.パスタ ２束
.塩コショウ 適量
.マヨネーズ 3まわし
.コーン（缶） 半缶程度
.レモン汁 6滴程度
.動物性 生クリーム 半パック
.じゃがいも １つ
パスタを茹でている間に、ボウルに皮を取ったたらこを入れ、生クリーム、マッシュポテト、汁を切ったコーン、マヨネーズを入れ混ぜます
ポイントはマッシュポテトとこのレモン汁！！
このように混ぜ、塩コショウで味をととのえます！
ここに、茹でたパスタを投入し混ぜます！
たらこに火が通り過ぎないよう、手早く混ぜるのが大切です！！
撮影者のADは速さについていけず、
竹内さんの手がことごとくブレています！（笑）
このメニューは、パスタを茹でる以外に火を使わないので
お子様と一緒に作っていただけますね(*^_^*)
それでは盛り付けていきます！
美味しそうに出来上がりました！遠藤アナに試食していただきます♪
美味しい♡！！
ディレクター、AD、隣のスタジオの内田あやさんにも食べて頂きましたが
満場一致でおいしい！！ということでした(^○^)
パスタをゆでる時間（7分）でできるこのパスタ！
是非みなさんの今日NO献立にしてみてください♪♪♪